AçıKLANAN BACAK HAKKıNDA 5 KOLAY GERçEKLER

Tendonlar, kasları kemiklere ilgilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bacak tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda aÄŸrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da yine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz yÃ